Stay fit

Η εταιρεία ” εξόρμηση “ και το πρόγραμμα Stay fit αλλάζουν  τα δεδομένα στον τρόπο γυμναστικής που έχει επικρατήσει στα γυμναστήρια και σας  καλούν να ενταχθείτε και εσείς στο  group για ενήλικες που έχουμε δημιουργήσει στις ανοιχτές εγκαταστάσεις στίβου του Ολυμπιακού σταδίου, απολαμβάνοντας  έτσι την ομορφιά της καλής γυμναστικής σε  καθαρό αέρα .

Μοναδικός μας στόχος  είναι  η βελτίωση της φυσικής κατάστασης και παράλληλα η ενδυνάμωση όλων των μυικών ομάδων μέσα από ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης στίβου το οποίο γίνεται πάντα στους εξωτερικούς μας χώρους .

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα είναι βασισμένο σε ασκήσεις που μπορούν όλοι να συμμετέχουν άσχετα με το επίπεδο που βρίσκεται ο καθένας ξεχωριστά .

Δώστε λοιπόν την  ευκαιρία στον εαυτό σας να γυμναστεί για πρώτη φορά σε έναν εξωτερικό χώρο με ένα φιλικό και καθαρά ομαδικό πνεύμα  που επικρατεί στην ομάδα μας χρησιμοποιώντας τις καλύτερες εγκαταστάσεις της Αθήνας .

Το πρόγραμμα λειτουργεί Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή   απογευματινές ώρες και ένα συγκεκριμένο Σάβατο του μήνα κάνουμε μια κοντινή εξόρμηση και γυμναζόμαστε στην φύση!

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στον υπεύθυνο του προγράμματος Κο Μιχάλη Τομαρά.

Stay Fit (γυμναστική για ενήλικες)